viernes, 8 de mayo de 2009

IMC (índex de massa corporal)

IMC (ÍNDEX DE MASSA CORPORAL)

L’IMC (índex de massa corporal) és una fórmula que calcula el greix corporal a través del pes i la alçària.
La fórmula per calcular l’IMC és la següent:

IMC = pes (kg) / alçària (m2)


Exemple: un nin que té un pes de 67 kg i una alçària de 1.78 m tindria un IMC de 21.13, així a la classificació que tenim a baix sortiria com un valor NORMAL.

Per a la majoria de les persones, L’IMC ofereix un càlcul raonable del greix corporal. L’excés de greix corporal sol estar relacionat amb malalties greus. El greix corporal dels nins canvia amb l’edat. Així mateix, els nins i les nines tenen una quantitat diferent de greix corporal en créixer. Per això, l’IMC per nins, també conegut com IMC per edat, inclou el sexe i l’edat. El seu principal punt dèbil és que no té en consideració factors individuals com la massa òssia o la muscular.

· Classificació internacional de la OMS:


Valors
Infrapès
<18,50>


Primesa moderada
16,00 - 16,99

Primesa acceptable
17,00 - 18,49

Normal
18,50 - 24,99
18,50 - 22,99
23,00 - 24,99


Sobrepès
≥25,00


Preobès
25,00 - 29,99
25,00 - 27,49
27,50 - 29,99


Obès
≥30,00


Obès tipus I
30,00 - 34,99
30,00 - 32,49
32,50 - 34,99


Obès tipus II
35,00 - 39,99
35,00 - 37,49
37,50 - 39,99


Obès tipus III
≥40,00

· Aquests valors són independents de l’edat i sexe, per tant només ens donaran un valor aproximat.

Calcula tu ara amb la calculadora i aplicant la fòrmula que te donam el teu índex



No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada